Gabriela Nedoma ist mit dem Buch Natürliche Aphrodisiaka ein wahrer Goldschatz gelungen! Neben umfangreichen Recherchen über Liebe, Sex und Lust findet man zahlreiche Rezepte für anregende Speisen, durchblutende Salben, befeuchtende Öle, sinnliche Düfte und mehr. Gleichzeitig haben viele aphrodisierenden Mittel eine stimmungsaufhellende oder anregende Wirkung, was sie gleichzeitig zu einer wichtigen natürlichen Arznei machen.

Wer unter Stress, Anspannung und sexueller Unlust leidet, sollte vielleicht einmal die Trinkschokolade „Le petit mort au chocolat“ (Seite 91) genießen oder sich eines der Liebeselixiere mischen. Vielleicht treffen auch die psychoaktiven Liebeskekse der Hildegard von Bingen deinen Geschmack? Erstaunlich, was sich in mittelalterlichen Klöstern an Liebes-Rezepten findet. Das sinnliche Vergnügen fängt mit dem Essen an, was man bereits an unserer Sprachmetaphern für unsere Geschlechtsteile merkt. Darüber hinaus werden die Sinne über den Geruch stimuliert. Ein wahres Fest der Hormone entsteht!

Wie aphrodisierende Stoffe wirken, beschreibt Gabriela Nedoma im Detail. So darf man sich von den Aphrodisiaka nicht erwarten, dass sie wie auf Knopfdruck die Libido in die Höhe schnellen lassen oder für unbegrenztes Stehvermögen sorgen. Stattdessen sorgen Aphrodisiaka dafür, dass die Sinne gereizt werden, sie sind wärmend und durchblutungsfördernd, wirken durch darin enthaltene Vitamine und Mineralstoffe tonisierend oder sogar psychoaktiv. Auch die verschiedenen Hormone, die für den Geschlechtstrieb notwendig und verantwortlich sind, werden eingehender beschrieben und ihr natürliches Vorkommen genannt.

Wo Lust ist, ist der Geschlechtsverkehr nicht weit. Darum werden in diesem Buch auch Rezepte für natürliche Gleitmittel, Öle und Salben vorgestellt, die sehr leicht herzustellen sind und darüber hinaus keine Giftstoffe enthalten, gleichzeitig aber die Gesundheit unterstützen. Sex selbst ist für die Stärkung der Gesundheit natürlich ebenso wichtig, auch das wird in diesem Buch hinreichend erklärt.

Nicht nur die griechischen Götter haben eine lange und komplizierte Geschichte gefüllt von Liebe, Lust und Leidenschaft. Auch die indischen Tantras des Kamasutras, die zahlreichen medizinischen Verabreichungen im alten Islam, Judentum und in China erzählen von Göttergeschichten und heiligen Akten. Während in den mittelalterlichen Klöstern unter dem Deckmantel heilender Arzneien auch das ein oder andere aphrodisierende Likörchen produziert wurde, beobachtete Hildegard von Bingen die unterschiedlichen Wirkungen der lustbefeuernden Pflanzen. Aber nicht nur Hildegard, sondern auch Trotula und Caterina Sforza waren maßgeblich an der Erforschung der betörenden Kräfte aus der Natur sowie der Sexualität und der Frauengesundheit beteiligt.

Über die Hälfte des Buches machen die versprochenen Rezepte aus. Von Salben und Gleitmitteln über Badezusätze, Likörchen und andere Getränke bis hin zu köstlichen Mahlzeiten ist für jeden Geschmack etwas dabei. Bestimmt entfachen die Zubereitung und Düfte der verschiedenen Rezepturen schon die Sinne!

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Das alternative Kinderwunschbuch von Margret Madejsky beleuchtet nicht nur die Problematiken, die mit dem langen Probieren einhergehen. Anhand von Beispielen aus ihrer eigenen Praxis sowie Interviews mit verschiedenen Expertinnen und Experten der Fortpflanzungsdiagnostik gibt sie Einblicke in die äußerst vielschichtige Ursachenfindung für unerfüllten Kinderwunsch. Dabei geht sie auch auf psychologische Faktoren ein, die durchaus ein großes (manchmal auch unterbewusstes) Hemmnis für eine eintretende Schwangerschaft sein können.

Was in diesem Buch ebenfalls angesprochen wird ist die Rolle des Mannes. Zum Zeugen eines Kindes gehören nunmal zwei Personen, auch wenn Frauen sich häufig mehr mit dem Thema beschäftigen und Männer vor allem bei Naturheilkonzepten gerne skeptisch sind. Allerdings darf man als Paar nicht vergessen, dass ein unerfüllter Kinderwunsch zu gleichen Teilen bei beiden Partnern liegt, daher ist es umso wichtiger, dass ein Gespräch gesucht wird und sich beide der Voraussetzungen und Konsequenzen bewusst sind.

Wer erfahren möchte, wie man mit natürlichen Mitteln dem Kinderwunsch auf die Sprünge helfen kann, findet in diesem Buch äußerst umfangreiche Informationen, die übrigens auch durchaus Frauenärztinnen helfen könnten, ihre Patientinnen noch besser zu betreuen.

Die ein oder andere Frau mag sich von den zahlreichen beschriebenen Krankheitsbildern eventuell verschreckt fühlen. Es ist nicht einfach, die teilweise fast schon an ein Diagnosebuch grenzenden Beschreibungen in solcher Deutlichkeit vor sich zu haben. Wenn der erste Schreck sich gelegt hat und man dann die für sich hilfreichen Kapitel noch einmal vornimmt, so findet man doch die möglichen Lösungsansätze, die sich ausprobieren lassen.

Für Frauen, die gleich das Schlimmste befürchten und eher ängstlich sind, ist dieses Buch eventuell ungeeignet. Vielleicht ist es dann besser, dass eine gute Freundin das Buch liest und die relevanten Themen heraus arbeitet, so dass man nur die Essenz erfährt? Man braucht schon eine sehr optimistische Haltung zu Natur und Fruchtbarkeit, um nicht gleich los zu heulen, wenn man erst einmal liest, warum es vielleicht nicht funktioniert mit dem schwanger werden. Trotzdem sind gerade die Checkliste mit den wichtigsten Fragen zum Thema Kinderwunsch sehr hilfreich dabei, heraus zu finden, was eventuell die Ursache sein könnte.

Wie unterschiedlich jedoch die Lösungsansätze sind, zeigt die Autorin Margret Madejsky anhand von vielen Fallbeispielen aus ihrer Praxis. Dass ein Körper eben keine Maschine ist, und man sich dessen bewusst sein sollte, ist in der heutigen Zeit der permanenten Selbst-Optimierung ein wichtiger Punkt. Auch der Kinderwunsch ist eine Reise ins Innere, bei beiden Seiten eines Paares, ein Kennenlernen des eigenen Körpers und dem, was ihn antreibt.

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